As altas temperaturas do verão permitem mais caminhadas ao ar livre, os banhos de mar e piscina, além de maior exposição ao sol. Porém, de acordo com a Sociedade Brasileira de Oftalmologia (SBO), nesse período há um aumento de 46% de chances do desenvolvimento de doenças causadas por vírus e bactérias.

Segundo o oftalmologista Fernando Naves, do hospital Santa Casa de Mauá, assim como a pele e os cabelos, os olhos também precisam de cuidados especiais a fim de garantir a saúde dos olhos e evitar queimaduras, infecções e incômodos, como a fotofobia.

“É importante redobrar os cuidados, que vão muito além do uso de óculos escuros de boa qualidade. Vale ressaltar que as lentes escuras devem ser utilizadas inclusive em dias nublados por filtrarem os raios ultravioletas e a proteção pode ser complementada com o uso de bonés e chapéus”, orienta o médico Fernando Naves.

Os óculos de sol diminuem a luminosidade e, ao adquirir o acessório, é preciso conferir a proteção contra os raios ultravioletas (UVA e UVB), que devem ser de 100%. As cores das lentes não interferem na eficácia da proteção e qualquer outro nível abaixo disso poderá causar queimaduras de retina e córnea, além de outras doenças.

A lubrificação dos olhos também é muito importante. O calor, o cloro das piscinas e o sal do mar podem deixá-los ressecados. Por isso, vale lembrar que não é recomendado abrir os olhos nesses ambientes sem a proteção de óculos próprios para natação, já que há maior incidência de vírus e bactérias.

“Após os mergulhos, lave bem os olhos com água filtrada e faça uso de colírios próprios, recomendados pelo oftalmologista, já que o uso indevido e exagerado do medicamento pode gerar outros problemas. Redobre os cuidados durante a aplicação do protetor solar e produtos para o cabelo, a fim de que eles não entrem em contato com os olhos e provoque irritação. Não coce ou mexa nos olhos, principalmente sem higienizar as mãos”, alerta o especialista.

Outros cuidados com os olhos durante o verão também são válidos, como não usar lentes de contato na piscina e fazer compressas com soro fisiológico, caso os olhos fiquem irritados em razão da água do mar, piscina e exposição ao sol. Se houver vermelhidão ou outra irritação nos olhos, procurar sempre um oftalmologista para um diagnóstico preciso.